11.04.2023 года в клубе "Золотая осень" Муниципального бюджетного учреждения "Центр социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов" города Зверево совместно с Центральной городской библиотекой имени М.А.Шолохова проведен час здоровья "Не просто жить, а быть здоровым".

Здоровье для человека одна из главных ценностей. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь. Всем известно, что здоровый образ жизни - это движение, рациональное питание, правильное дыхание. Движение - важная составляющая здоровья. В распорядке дня посетителей клуба "Золотая осень" - зарядка, занятия в тренажерном зале, прогулки на свежем воздухе. Чтобы сохранить здоровье, необходимо как можно меньше волноваться. Стрессы, так или иначе, присутствуют в нашей жизни. Хорошо помогает преодолеть стресс какое-нибудь занятие, увлечение. Посетители клуба "Золотая осень" с удовольствием поют, занимаются спортом, посещают компьютерный класс. Пенсионный возраст не только прекрасный повод раскрыть свой творческий потенциал, но и делиться своим жизненным опытом и мастерством с другими. Таким образом, следуя золотым правилам здоровья, можно замедлить процесс старения и сохранить здоровье на долгие годы. Здоровый образ жизни в самих людях.